Доволен четверг!
Прошлой ночью я пошел в топ -трюк, удовлетворяющий дому Skinny Runner. Это было невероятно важно, поэтому мы все оделись …
Мои новейшие видео
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю тренировку выносливости в доме для ног, бедер, а также ягодиц. Никаких устройств не требуется.
Ягодичный мост
Осел удары – чередующиеся стороны
Clamshells – чередующиеся стороны
Получите гораздо больше информации о RuneAtrepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 49 секунд
Следующий
Подкасты резюме от 6 августа
07:26
Жить
00:00
08:21
04:49
Мы планировали это удовлетворить в течение нескольких недель, чтобы поговорить о результатах выборов, а также о последствиях, которые он имеет для жизни наших будущих детей. Я также предложил начать петицию, чтобы ГМО вступали в брак не с ГМО, однако SR наложил вето на это.
Это, или мы просто тусовались, а также пили красное вино с Кэти
SR выпустил хороший разброс для мероприятия …
Но, поскольку я верил, что она существовала в одиночестве в одиночестве, я принес бутерброд с поездом, чтобы поесть. Я предоставил поделиться, однако никто не желал никакого типа, потому что я получил на него халапеньо. Я острый.
Я также принес эти шоколадные чипсы FSTG, которые вчера получил по почте. Шоколадный вкус чрезвычайно умерен, а также отлично сочетается с типом соленого/сладкого сыра, такого как клюквенная шпильтон, который я купил в эти выходные.
Мы оставались в том же методе, а также поздно, пока Марни, наконец, не опустила лапу, а также выгнал меня. Она может выглядеть мило, однако она подразумевает бизнес.
Этим утром я проснулся, а также оценил свою новую тепловую толстовку утопии. Я не фанат цвета, однако он очень удобен, а также хорошо подходит!
Я как ящерица, а также не могу очень хорошо контролировать температуру моего тела. Я быстро согреваюсь на пробегах, однако, если я не бегаю, я замерзаю снаружи. Итак, я считаю, что эта толстовка по -прежнему немного теплой для лучшего бега в Южной Калифорнии, однако она идеально подходит для ходьбы.
Я получаю серьезную обеспокоенность, спрашивающую о холодном состоянии погоды, а также о холодном оборудовании для погодных условий. Я понимаю, что сложно встать, а также, когда он замораживает снаружи, однако лучшее снаряжение помогает! Эта толстовка разработана для использования в пробегах в 40 градусов погодных условиях или ниже. Мне нравится это в отношении линии бегового снаряжения Brooks – они предоставляют вам конкретные температурные сорта, поэтому вы понимаете наилучшее количество покрытия!
Важно, чтобы ваши конечности были теплыми в холодных погодных условиях, так что отверстия большого пальца тоже помогают! Вы можете проложить свои перчатки на это, если это необходимо.
Брукс только недавно поделился несколькими чрезвычайно замечательными «пробежными моментами в истории», а также попросил меня, а также других довольных послов поделиться своими. Я заявил, что мой новый PR Long Beach Marathon PR был моим довольным моментом! (Они спросили до того, как я управлял Санта -Барбарой, однако я все еще верю, что LB – мой любимый.)
Вы тоже можете играть! Если вы хотите поделиться своим предпочтительным забегом довольного момента, проверьте эту страницу Brooks Running, чтобы отправить свою, а также вы можете быть представлены на их странице в Facebook!
Вопрос: шоколадные чипсы? нравится или не нравится?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
полумарафон и полный марафонский обучение должно иметь
полумарафон и полный марафонский обучение должно иметь
Самая лучшая одежда, а также снаряжение для полумарафона, а также полное марафонское обучение.
Что я использую, чтобы работать лучше сейчас, а также в июле пробеги
Что я использую, чтобы работать лучше сейчас, а также в июльской милевозрастные итоги
Мои нынешние фавориты ходовой снаряжения, а также как именно многочисленные мили я пробежал в июле. Ежемесячный пробег окружает, а также то, что будет дальше с моим бегом
Планировщик бега с днем и погодными условиями полностью бесплатно для печати
Планировщик бега с днем и погодными условиями полностью бесплатно для печати
Полностью бесплатный планировщик для печати с погодой. Тренировка в теплом или снегу сложно. Планируйте умнее, а также сильнее с этим P
Как точно сделать плоский бегун, а также как именно получить больше подписчиков в Instagram – Fun Run Dealy Day 9
Как точно сделать плоский бегун, а также как именно получить больше подписчиков в Instagram – Fun Run Dealy Day 9
Как именно получить гораздо больше подписчиков в Instagram с этим забавным вызовом в дне. Как именно сделать плоский бегун, а также хэштег
Мои предпочтительные леггинсы, а также капри
Мои предпочтительные леггинсы, а также капри
Я очень рад поделиться своими предпочтительными беговыми капри, а также леггинсами, так как это снаряжение гораздо более бюджетно, чем большая часть моих других
Требование новые кроссовки? Вот как именно вы можете сказать …
Требование новые кроссовки? Вот как именно вы можете сказать …
Как именно сказать, пора ли получить новые кроссовки? Предложения о том, что искать, чтобы выбрать, если вы требуете новой пары Runn
⚡ Шареахоликом
Анкет