Привет! Как прошел день? Сегодня у меня есть много дел, потому что сегодня я уезжаю из города. Кто -то вообще не помогает … спасибо, кошка.
Вчера я поужинал с девушками на очень патриотических тарелках. Боже, храни америку.
Мои новейшие видео
High Achiever – Good Suld Book Review
High Achiever от Tiffany Jenkins Review. Быстрый обзор нового мемуара о двойной жизни наркомана. Читать автором.
Легкая книга, которую нужно слушать во время бега, еда или что -то еще, что люди делают.
Больше видео
0 секунд 6 минут, 12 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51
Жить
00:00
08:21
06:12
И сегодня утром я пробежал 11,5 миль. Я принимаю завтра в день отдыха, поэтому я переключился в пятницу на сегодня.
Когда я вернулся, я собрал все остатки в холодильнике в огромную жаркую смесь. На сковороде: оставшийся салат из коричневого риса, крошечная запеканка энчилада, брокколи, яйца, кокосовые амино (вместо соевого соуса).
И я провел некоторое время, катаясь грязно.
Серьезно. Имя этого мопса, хотя?
Я занимался растяжением и катированием, потягивая проплю и думая о своем июньском испытании – тренировке с другом. Попробуйте их любимую тренировку или принесите их к своей.
Тренировка с приятелем – их любимый или ваш!
Задача – у каждого есть что -то, и гораздо более обычно, чем нет, все что -то немного другое. Подумайте о приятеле, который любит тренировку, которую вы не делаете. Может быть, это то, что вы никогда не пробовали, или, может быть, это то, что никогда не застряло. В этом месяце, спросите, чтобы приятель, если вы можете назвать их, и попробуйте их на один день. Или, если у вас есть приятель, вы умирали, чтобы тащить на одну из ваших тренировок, сделайте это.
Я в некотором роде взволнован, потому что таким образом я могу подчеркнуть человека, с которым я хочу быть друзьями, чтобы что -то сделать со мной, потому что это для «работы». У меня есть несколько идей, но я не могу решить-горячая йога, мяч ракетки, пи-yo с Кэти ?? Хмммм.
Вопрос: Есть ли у вас приятель, который любит тренировку, которую вы не пробовали или не копались? Что это такое, и вы попробуете в этом месяце?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться