Привет! Я все еще в Сан -Хосе на олимпийских испытаниях женской гимнастики! Это было фантастически, а сегодня вечером – это финальный соревнование, а также когда все узнают, кто создал команду.
Путешествие во время марафона обучения
Я прямо здесь с CorePower – они спонсируют Симону Билз, одну из самых лучших гимнастиков в мире прямо сейчас (и действительно, когда -либо).
У нас есть программа с вареньем, а также с тех пор, как я понял, что у них была йога в рутине в субботу утром, я организовал тренировки марафона вокруг нее, а также у меня был день отдыха.
Так что я занимался йогой с группой, а также именно то, что мне было нужно через неделю много миль!
Марафонская тренировка
Воскресенье-9 миль-9:25 Скорость на спине к спине в середине дистанции
Понедельник – 6 миль – 9:35 скорость с 21 -дневным исправлением
Вторник – 6 миль – 9:55 Скорость с ходьбой плюс 21 -дневная ремонтная тренировка
Среда – 8 миль – 9:30 темп
Четверг – 15,10 мили – 9:54 Скорость (Странная долгое время)
Пятница – 9 миль – 9:37 темп
Суббота – отдых / простая йога, чтобы растянуть
После йоги мы позавтракали, а также провели отличную информационную сессию с несколькими членами домохозяйства, стоящих за молоком Fairlife.
Затем говорила олимпийская гимнастка Настя Лукин. Было здорово услышать ее разговоры о победе золота, однако также возвращалось от падения на последних испытаниях Олимпийских игр. Так же, как у нас был сюрприз от Симоны Билз, которая пришла, чтобы заявить Hello Desistry быстро (!!!). Она находится в режиме Super Competition, а также просто нуждается, чтобы захватить CorePower, а также получить элегантную гимнастику.
Мой самый первый бейсбольный матч в Сан -Франциско
Оттуда я пошел в свой самый первый в каждом бейсбольном матче – это тоже было очень круто! Я никогда не был на бейсбольном матче, поэтому я даже получил сертификат, чтобы отметить это событие!
У меня будет больше информации о развлечениях, а также в гимнастических испытаниях, а также о бегу за Сан -Хосе позже. Однако я должен пойти сейчас!
Что было лучшее, что вы сделали или съели в эти выходные?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться