Аудиоплеер
00:00
00:00
00:00
Подкаст: играть в новом окне | Скачать
Подписка: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Мои новейшие видео
Золотой ретривер не примет его таблетки!
Больше видео
0 секунд 2 минут, 19 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51
Жить
00:00
08:21
02:19
Привет! Сегодняшний эпизод подкаста Run Eat Repeat является основным, а также говорит о несчастных вещах, таких как смерть, развод, а также умирающие догго. Я делюсь некоторыми мыслями об огромных потерях, которые я пережил в этом году. У меня есть четкая точка зрения на это, так как я всегда очень благодарен за свою жизнь – практически таким странным образом. В любом случае – давайте поговорим об этом …
В течение прошлого года я должен был предложить с потерей моего брака, моих граммов – скорее всего, мой самый близкий член семьи, который прошел так далеко в моей жизни, а также вчера моя собака. Что за черт.
За последние 10 месяцев это гораздо больше потери, чем я пережил за всю свою жизнь до этого момента.
Иногда это было очень сложно.
А в других случаях я узнаю, что я очень счастлив.
Во -первых, факты нескольких неудачных вещей прошлого года:
Рокси отправился на небеса в понедельник. Фу. Так грустно.
Я уже запланировал поездку на следующий день, чтобы увидеть семью Бена. Его отец чрезвычайно болен, так же, как это, скорее всего, в последний раз, когда я его увижу.
Я иду с разводом.
Мои граммы умерли в июле, а также моя тетя умерла в прошлом месяце.
Так что да – большая часть отстой. Несколько из этих вещей, которые я обработал, а также с другими, и другие, над которыми я работаю. Требуется усилия, чтобы получить по -настоящему сложные вещи, независимо от того, какова сложность, как и здесь, некоторые из вещей, которые помогли мне обработать как смерть, так и развод …
О смерти и горе …
Смерть – Вы, возможно, слышали о этапах горя. Это не этапы … это разные виды волн. В некоторых случаях вода спокойна, в некоторых случаях есть шторм
5 этапов печали-Kübler-Ross Design (Википедия)
Отрицание
Злость
Торга
Депрессия
Принятие
Эта книга – выбор B от Шерил Сандбург – «После неожиданной прохождения ее любимого мужа, главного главного главного коллегии, а также бестселлера Lean In, Шерил Сандберг, опасалась, что она, как и ее дети, никогда не найдут восторг. К счастью, это беспокойство было необоснованным. Выбор B: Столкнувшись с бедствиями, устойчивостью к повышению устойчивости, а также обнаружение радости-коптируемой как психолога, а также приятеля Адама Гранта-заставляет вас точно, как Сандберг, а также многочисленные другие, которые покоряют широкое разнообразие глубоких трудностей. трагедия. ” (от Amazon)
Развод, а также горе …
Развод похож на смерть. обрабатывая это как смерть отношений. Похоже, что нет тонны блогов или подкастов или людей, которые делятся в разводе по социальной сети … что увлекательно, так как предположительно 50% людей, которые вступают в брак, оказываются в разводе.
Почему мы не говорим об этом?
Есть ли гораздо больше ресурсов?
Признайте, что вы идете с этапами печали, как когда кто -то умирает. Как и снова, они не обязательно идут в покупке, как вы идете с этим.
Развод – 6 месяцев сосания. Тогда вы медленно не помните, что вам так грустно. Однажды вы узнаете, что даже не поверили об этом человеке весь день. Вы просыпаетесь счастливым. У вас есть фантастический день, а также поверите – да! Прямо здесь я есть. Я вернулся!!
Перспектива.
За прошедший год я понял, что у меня есть чрезвычайно отличная точка зрения на свою жизнь. У меня всегда были эти взгляды, однако не были в тех случаях, когда эти мысли были оспаривались. Итак, я очень верил в это, так как обработал потерю своего мужа, а затем и мои граммы, а также Рокси-Токси (как мой брат с лилом использовал для звонка по телефону).
Я всегда узнаю, что мне очень повезло. Даже в мой худший день у меня есть гораздо лучше, чем множество других людей в мире. Да, я был очень прискорбен, а также очень много плакал – однако в задней части понимал, что это может быть в 1000 раз хуже. Ха! Это неудачно или странно или как?
Это некоторые из вещей, которые я верю в многое, так как я просто занимаюсь своим днем …
Я онлайн в Калифорнии в расстоянии до моей семьи
Мне нравится моя семья, так же как я совершенно уверен, что мне тоже нравлюсь (просто дайте мне голову, прежде чем вы подтвердите это, чтобы я мог быть дополнительным в этот день) в этот день)
Я получаю доступ к чистой воде, а также достаточным продуктам (более чем достаточно, но я не жалуюсь!)
У меня без риска местоположение в Интернете, а также автомобиль, а также одежда, а также модный телефон …
У меня есть высшее образование.
Я здоров, а также сильный, а также громкий, а также взволнован.
И другие вещи в зависимости от дня …
Дело в том, что я держу это в перспективе.
Да, есть очень печальные вещи, с которыми мне пришлось столкнуться в прошлом году.
Да, это нормально, если я плачу или чувствую себя бедным, одиноким или желанием вещейбыть простым и снова довольным.
Я даю себе грацию, чтобы идти с трудными временами, а также быть эмоциональными. Я много плакал. Я потратил много денег на терапию. Я говорил так же, как часами разговаривал со своими приятелями об этом. Терапевтическое разговоры или выкрикнуть или запустить! Однако я также должен быть благодарным, а также вернуться после того, как меня сбивают с ног.
Я понимаю, что это неудачное время является частью путешествия. Я не собираюсь притворяться, что этого не происходит. Однако я также не хочу онлайн прямо здесь – это просто остановка на этом пути.
И я делюсь всем этим, так как мы все предлагаем потерей в нашей жизни, а также хочу, чтобы у вас был Lil Light в конце туннеля.
Продолжать идти.
В этом эпизоде:
На распадах, а также в Бостоне
Прощай, а также привет
На прохождение Рокси
5 стадий потери, а также горе
Вариант B от Шерил Сандбург
Вопросы подкаста …
Если у вас есть беспокойство – напишите мне reneatrepeat@gmail.com с «вопросом подкаста» в строке темы.
Или телефонный звонок RER Voicemail 562-888-1644
И обязательно соблюдайте @RuneAtrepeat в Instagram для самой последней веселой еды, а также больше!
Пришлите мне рабочую книгу
8save
Обмен – это забота!
8
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
5 предложений, чтобы купить самую лучшую беговую дорожку для вас – подкаст 121
5 предложений, чтобы купить самую лучшую беговую дорожку для вас – подкаст 121
Как точно узнать самую лучшую беговую дорожку для вашего домашнего спортзала. 5 предложений перед покупкой новой беговой дорожки. Бег, а также подкаст физической подготовки @ru
Что случилось с моей ногой и разговором с подкастом Strangers 118
Что случилось с моей ногой и разговором с подкастом Strangers 118
Обновление травмы ноги. Бег по сбору, когда именно то, как именно это началось, что случилось с тех пор. Оценка Бриттани управляет маратом
Жизнь – марафон с подкастом Мэтта Фицджеральда 116
Жизнь – марафон с подкастом Мэтта Фицджеральда 116
Жизнь – марафон с профессиональным профессионалом Мэттом Фитцджеральдом. Уроки по жизни, соединения, а также пробегают 8 марафонов по всему
Как именно вы сделали это через развод – подлинные предложения, которые помогли мне
Как именно вы сделали это через развод – подлинные предложения, которые помогли мне
Предложения по обращению с разводом или распадом. Как именно справиться с потерей соединения, а также с инструментами, которые я использовал, чтобы остаться Connec
Бежать к поверхностному подкасту 106
Бежать к поверхностному подкасту 106
Как именно вернуться от травмы бега с пробежкой на поверхность тренера по бегу Аманда Брукс Физический подготовку, а также бег TI
Ваш бегун, пожиратель, вопросы для посетителей- Insta Story (Part 2) Подкаст
Ваш бегун, пожиратель, вопросы для посетителей- Insta Story (Part 2) Подкаст
Ваши вопросы о беге, ведении блога, волосах, обучении выносливости, а также больше! Я отвечаю на все вопросы, которые пришли в это
⚡ Шареахоликом
Анкет