В восторге от первого дня весны! Я благодарен, что вы здесь читаете, и меня не разрезали в вашей онлайн -уборке весной …
Мои самые текущие видео
Маска для лица для бега или прогулки на улице
Идеи маски для бега или прогулки на улице во время вспышки коронавируса. Вы должны носить маску для лица и лучшие варианты для бегунов.
Больше видео
0 секунд 7 минут, 15 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21
Жить
00:00
08:21
07:15
Так же, как я обещал себе, я сегодня устроил день отдыха и просто сделал несколько пресса и прогулки. плюс 2 раунда сил для сеанса бегунов.
Но я все еще просто изношен в целом. Не уверен, что это из -за расы или потому, что я умираю от какого -то редкого заболевания …
Тем не мение. Прежде чем уйти, мне придется поделиться этим здоровым шоколадным десертом с Ya …
Я случайно хотел угощения на этой неделе, и в доме ничего хорошего не было. Я принял решение, наконец, попытаться создать шоколадные банановые кексы, о которых я мечтал в моих головах.
Я чувствую, что недостаточно здоровых рецептов имеют шоколад! Что с этим?! Я имею в виду, шоколад полезен для вас. Это наука. У этого есть антиоксиданты и мусор.
Плюс, это хорошо для вашего счастья.
Рецепт шоколадных банановых кексов
{здоровый. не содержит глютен. шоколад.}
Ингредиенты:
2 спелых бананов <- Rilecer the Betta 1 яйцо или 1/4 стакана яичных белков 1/3 стакана орехового масла 2 ТБ. какао-порошок <- Добавьте намного больше, если тесто слишком водянистое 1/2 чайной ложки каждый: ваниль, соль, пищевая сода По желанию: 1/3 чашки шоколадной чипсы Направления: разбить бананы. Добавить яйцо и ореховое масло. хорошо смешать. Добавьте остальные ингредиенты и объедините. Необязательно: добавьте шоколадные чипсы. <- Я нарезал батонку темного шоколада только потому, что чувствовал, что это нужно. Но я сделал один из кексов без него, и это тоже было хорошим! Вылейте в разбрызгиваемые чашки для выпечки. Выпекать при 350 в течение 15-20 минут или до установки. Наслаждаться! РЕР ДРУГИЕ МЕСТО: Вот моя первая капсула с этой недели, где мне давали интервью Teena Chathey. Вопрос: Как вы начинаете весны? Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться